Здравствуйте, уважаемый читатель Готовим дома

Продолжаем тему салатов. Каждому человеку известно, сколько полезных минералов и витаминов для человеческого организма находится в рыбе. Раз это так, то давайте начнем новый день из-под зарядки нашего организма этими полезностями.

На завтрак приготовим салат с тунцом или другой жирной рыбой, какая у Вас есть. Назовем мы этот салат «Прима». Ведь день только начинается и его мы начинаем с завтрака.

Чтобы приготовить рецепт этого салата, мы воспользуемся следующими продуктами…

Ингредиенты

  • 200 грамм тунца или другой жирной рыбы,
  • 100 грамм пекинской капусты,
  • 100 грамм салата,
  • 3 яйца,
  • 100 грамм спаржевой или обычной стручковой фасоли,
  • зеленый лук,
  • лимонный сок,
  • специи.

салат Прима

Вначале отварите тунец. Затем нарежьте его крупными ломтиками. После этого сбрызните ломтики лимонным соком.