фруктовый коктейльЗдравствуйте, уважаемые читатели stogull.ru

Когда на улице температура поднимается до отметки 300С и выше, мы все начинаем больше пить. У меня дома хоть только и начало мая, а солнце так припекает, что как будто на улице середина июля. В жару уже не так хочется есть, как хочется пить. Возникает вопрос – что пить? Все эти Кока-колы и фанты не только не утоляют жажду, да и еще нашему организму от них никакой пользы. Вода из под крана – тоже, не самый лучший вариант. Всем известно, какое состояние отечественной системы водоснабжения и в каком состоянии находятся водопроводные трубы.

Но не все так печально. Ведь можно сделать не только вкусный, но и полезный напиток дома своими руками. Тогда точно будете знать - из чего он сделан. Если Вы со мной согласны, то тогда приступим к приготовлению одного из них. Хочу предложить Вам как приготовить коктейль «Тонус». Присутствие в нем различных фруктов поможет держать Ваш организм в тонусе даже в жару. Чтобы приготовить рецепт этого коктейля, Вам потребуются следующие продукты…

Ингредиенты

  • 0,5 л минеральной воды
  • 1 лимон
  • 1 апельсин
  • 1 мандарин
  • 1 грейпфрут
  • Лайм на выбор (по 1 штуке на порцию)
  • ягоды

рецепты приготовления коктейлей

Приготовление

Начнем с простого – моем фрукты. Затем обсушите апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут и лайм.

Выдавите из лимона сок.