Здравствуйте, уважаемые читатели stogull.ru

На сегодняшний день существует великое множество самых разнообразных напитков. То, что продается в магазине, назвать полезным я, положа руку на сердце, не возьмусь. В лучшем случае промышленные напитки не вредны. И то это сильно зависит от производителя и его порядочности. Где же, спросите вы, брать натуральные напитки для нас и наших детей? Все очень просто. Приготовить самому. Ведь поэтому они и называются  натуральными, что готовятся из натуральных фруктов или овощей.

Лучше всего готовить из свежих продуктов, так как только в них не теряются все те витамины и микроэлементы, которые есть внутри их. Сегодня мы будем готовить напиток Черный принц для приготовления нашего напитка помимо других ингредиентов, мы будем использовать чернику, черную и красную смородину.

В чернике очень много калия, фосфора, кальция и магния. Также есть другие минеральные вещества. Черника полезна для зрения. Благодаря веществам, находящихся в ней, обостряется зрение. Эта ягода также снижает уровень сахара в крови, что полезно людям, больным сахарным диабетом.